2025年真人旗袍舞蹈视频:2025年真人旗袍舞蹈视频教程

夜上海旗袍舞蹈视频扇子舞教程

以下是夜上海旗袍舞蹈的基本步骤：姿势：双手放在旗袍外面，左脚前踏，右脚跟着地面轻轻摆动。抬脚：右脚向前抬起，落地时踩实，同时左脚跟着轻轻晃动。抬手：右手自下而上抬起，向上提起旗袍，同时左手在身前轻轻晃动。

旗袍上步转身留头分解正确方法

首先，上步。将右脚提起，迈到左脚的前方，与左脚并排站立。保持身体直立，脊椎挺直，不要过度倾斜或弯曲身体。注意腰部和臀部的收紧，确保动作流畅而不失稳定。接着，转身。保持上步的姿势，上半身与下半身相对独立，重点是上半身的转动。首先，将上半身向左转动，让肩膀跟着转动，腰部也要稍微左转。

转身的步骤：原地跨步转身，右脚向左前方上步转身（常规）或左脚向右前方上步转身，可双腿重心左右变换一下原地转身（适合有一定基础者），男模可退半步或一步转身。

原地跨步转身，右脚向左前方上步转身（常规）或左脚向右前方上步转身，可双腿重心左右变换一下原地转身（适合有一定基础者），男模可退半步或一步转身。在转身时特别是上部转动时，先转身体，再转肩部、头部，这就是留头、留肩，留头时通过眼神与观众形成交流，给观众留下深刻印象。

- 步骤5：转身时，原地跨步转身，右脚向左前方或左脚向右前方上步转身。男模可以退一步半或两步转身。- 步骤6：在转身时特别是上半身转动时，先转身体，再转肩部、头部，即留头、留肩，通过眼神和观众形成交流。

转身的步骤：原地跨步转身，右脚向左前方上步转身（常规）或左脚向右前方上步转身，可双腿重心左右变换一下原地转身（适合有一定基础者），男模可退半步或一步转身。眼神和头部的转动：在转身时特别是上部转动时，先转身体，再转肩部、头部，这就是留头、留肩，留头时通过眼神与观众形成交流，给观众留下深刻印象。

转身的步骤包括原地跨步转身，右脚向左前方上步转身（常规）或左脚向右前方上步转身，可双腿重心左右变换一下原地转身（适合有一定基础者），男模可退半步或一步转身。在转身时特别是上部转动时，先转身体，再转肩部、头部，这就是留头、留肩，留头时通过眼神与观众形成交流，给观众留下深刻印象。